Q:体験レッスンや見学はできますか?

 

A:初回はどなたも¥1000(税別)でご参加頂けます

小さなサロンですので見学はご遠慮頂いております

 

Q:着替える場所はありますか?どんな格好をしたら良いですか?

 

A:お着替え頂けるスペースがございますので動きやすい服をお持ちください

Tシャツにジャージでかまいません

またヨガウェア(RealStone)のレンタルもございますので、お声かけください

 

Q:ダイエットできますか?

 

A:体重を落とすのであれば、運動と同時にお食事も見直されてみると良いと思います

クラスによって効果も様々あり

アナトミック骨盤ヨガのクラスは骨盤・股関節周辺、脊柱筋などの筋肉にアプローチする動きを行い

身体の深層から熱を産生し、汗をたっぷり流すデトックス効果も抜群です

冷えの改善やセルライトケアに効果的な高周波マシンINDIBAを使用したエステも行っております

またブライダルなど期間限定の減量をお考えであればプライベートレッスンにてご対応致しますので

ご相談ください

 

Q:レッスン前の食事はどうしたら良いですか?

 

A:満腹の状態ですと逆転のポーズ(頭を下げるもの)や腹筋を使うポーズの時に

胃が圧迫されて気分が悪くなってしまうかもしれませんので

お食事はレッスンの2時間前にお済ませください

 

Q:妊娠中でも参加できますか?

 

A:マタニティヨガ、マタニティピラティスを開催しております

主治医とご家族の同意があればご参加頂けます

また安全にご参加頂くために同意書をご用意頂いております

詳しくはお問い合わせください

 

Q:子供の同伴は可能でしょうか?

 

A:産後のクラスでは0歳~ハイハイまでのお子様はご同伴頂けます

保育士はおりませんのでお母様の目の届く範囲でお過ごし頂きます

 

Q:夫婦やカップルで参加できますか?

 

A:女性専用スタジオですのでプライベートレッスンでのご対応となります

(プライベートレッスンは会員様のご紹介の方のみご利用可能です)

男性のみのご参加はご遠慮頂いております